厨房的居家节让改造常被忽略。减少弯腰和探身的适老动作。 卧室改造重点在床和灯  。化改燃气灶加装熄火保护装置 ，造做住切菜时肩膀不耸着更省力 。个细更安从卧室到卫生间的父母路上 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，水龙头换成可以抽拉的化改款式 ，装几个感应式小夜灯 ，造做住父母年纪大了，个细更安这些加起来花费不多，父母把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍，用斜坡条过渡一下，化改马桶旁边加装起身助力架  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，常用碗碟 、墙上安装L型扶手 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。而是针对老人的身体特点 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，伸手就能够到。再逐步优化卧室和厨房 ， 客厅和过道要保持通畅  。地面如果有门槛或台阶， 沙发选硬一些、家里那些看着顺眼的装修 ，却能把摔倒风险降下一大半。花不了太多钱 ，如果条件允许 ，腿脚不如从前利索，花盆、往往比豪华装修更实用。换来的却是父母每一天的踏实和安心。太软太低的床起身费力 。带扶手的款式 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，茶几 、别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，老人不用踮脚也不用蹲下。老人万一滑倒能及时呼救 。老人坐下站起时能借上力。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，大约四十五厘米左右，夜里起夜不用摸黑找开关。花小钱办大事，可能正藏着不少隐患 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，做精准的小调整。床头装一个双控开关，