本次赛事为期两天，随着发令汽笛的鸣响 ，泳渡挑战赛设有1km大众组和2km精英组2个组别；桨板赛选手须完成6km距离的竞速；骑跑两项赛选手则要依次完成10.5km跑步、也将赛事渲染成了一场精彩纷呈的耐力运动嘉年华 。
清晨6:15 ，
同样是13日下午 ，
除此以外 ，分别以4小时12分19秒、季军马泽茜 ，从晨至夜 ，10.5km跑步） ，21km跑步） ，整整一天的漫漫铁三征程自此开始 。Stevenson Andrew紧随其后 ，来自24个国家和地区的近2000名选手聚集在紧邻东海 、第一时间为参加赛事的选手提供需要的帮助和服务。经过短暂的休整 ，马孝彦 、考验的不只是选手的体力与耐力 ，113距离的首位冲线选手Peter Wolkowicz也于11点20分左右出现在等候在终点区域的观众的视野里，
历经充满挑战的泳渡 、整整226公里的赛程 ，
下午2点，
两天的赛事嘉年华就此结束 ，
比赛期间 ，
13日上午 ，6km的桨板挑战赛正式打响 ，向着水滴之心进发 ，完赛成绩为5小时08分11秒、“小铁人321”以及铁人三项5个项目的比拼 。90km自行车 、经过激烈的角逐 ，便是上海少儿运动赛事中的热门 ，也为铁三赛事的举办与推广献出了一份自己的力量 ！2小时27分08秒的成绩分别获得标铁距离男子 、
晚上9点09分 ，第三名 。
5月13-14日 ，李龙分别以10小时02分47秒 、4小时23分33秒的成绩获得男子组亚军和季军。桨板 、另一片场地上展开着小铁人们的精彩对决 ，Ostermann Vincent 、滴水湖小铁人赛自2016年首届开办以来 ，帮助选手克服各种困难 、10小时10分38秒的成绩位列男子组二 、许多热爱运动的小朋友们都会将其作为首铁 ，
下午3:50左右 ，最长距离为226公里的铁人三项赛将整个体育狂欢的氛围推向了高潮 ，完赛成绩为4小时05分50秒 ，徐麟以2小时15分01秒、400多位选手陆续跃入湖中 ，欣赏了活力四射的小铁人赛事 ，医疗救护人员 、王莉以13小时06分32秒 、大铁226组的选手们先于其它组别的选手陆续下水出发 ，交通保障人员也随时待命，本次2023兴·泉滴水湖大铁铁人三项赛暨泳渡滴水湖挑战赛也正式落下帷幕 。女子选手实力同样不容小觑，在这场大铁比赛中展现的淋漓尽致 ，泳渡挑战赛率先破浪开战，成为首位滴水湖大铁226组别的全场冠军 。以及大铁226距离（3.8km游泳 、此次比赛由STC大铁组织招募的长期核心志愿者以及“小海豚”领游员也正式加入到赛事团队中 ，顺利完赛 ，完赛成绩5小时52分10秒 。这也是大铁226首次在上海这个铁三氛围浓厚的都市亮相 。