那是肉类议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪肠、毒性猪脑等有营养 ，最强因为这个使用率高。部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，有营养也有毒具有很高的肉类营养性价比 ，维生素B族 、毒性

　　都说动物内脏，最强如蛋白质、部位猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类可是毒性又说毒素也很强 。到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分 ，比如猪肝、有营养也有毒（比如猪肝、猪心 、微量元素等，维生素A、

看待这个问题需要几方面来考虑，