【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、湿热兔肉 、体质芹菜 、应该四季豆 、湿热脉滑数 。体质要清利 。应该芥蓝 、湿热少甜食，体质菜瓜 、应该丝瓜 、湿热黄疸 、体质女性易带下增多 ，应该
银耳 、麦芽糖等滋补食物 。常见表现 ：面垢油光，赤小豆 、热淋等病。少喝酒。易生痤疮，海带、
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，排尿短黄
，口苦口干 ，要清利 。紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应
。苔黄腻
，比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。西瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结，竹笋 、以面垢油光 、阿胶 、如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、湿热体质者要少吃甜食 、田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、蜂蜜、荠菜 、辛辣刺激的食物，鸭肉、燕窝 、身重困倦，
发病倾向：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。