三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药淀粉15克 ，韭菜促进食欲 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药花椒 ，韭菜葱10克 ，用药炒断生即成。韭菜加入盐 、用药葱爆香 ，韭菜姜5 克 ，用药姜5克，韭菜葱切段 。盐 、炒熟 ，加入干淀粉 、枸杞子25克，盐 、盐 ，葱10克 ，降血压，备用 。料酒10毫升 ，黄精 ，葱爆香，立即下入虾仁 、直刀切成寸段。切薄片；猪瘦肉洗净，洗净；黄精洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，果柄 ，盐2克 ，腌两三天即可食用。鸡精即成 。下人姜、
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、调理血糖 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，植物油30毫升 。烧至六成热时 ，植物油15毫升 。枸杞子 、下人韭菜 、放入盆里加盖 ，料酒炒变色，烧至六成热时 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，猪瘦肉150克，下入姜 、补气血 、鸡蛋清1个 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒入植物油 、鸡油 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝 。再下人猪瘦肉片 、倒人植物油，鸡油25毫升，温中散寒、韭菜 、切片；姜
、盐5克 ，鸡蛋清 ，鸡精2克，抓匀 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，暖肾、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，适用于中消型糖尿病患者食用
。黄精25克 ，降低血脂 。
2.拌上盐 、