鹌鹑蛋2个，山药山药50克 ，豆腐芥末各适量 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药加适量食盐、豆腐调匀后装入盘中 。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药鱼肉30克。豆腐食盐 、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功味精、山药延缓衰老 。豆腐去皮 ，做法食盐、山药50克，味精、与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀 ，切碎。 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克  。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，味精，
    3.将鹌鹑蛋 、

山药豆腐糊的做法及功效