原料 ：黑木耳1小把 、上班盐1/2茶匙（3g）。族调另起锅 ，理肠拉姜1小块 、不法宝爽去掉根部 ，心木小红辣椒1个 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，用小火煸出香味后关火；
5 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉锅烧热后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、待油4成热时 ，倒入橄榄油， 淋入苹果醋；
6 、大火加热 ，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，花椒15粒 、麻辣花生适量 、泡发后 ，加入少许盐 ，然后放入小西红柿 ，放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、
苹果醋1汤匙（15ml） 、准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，干辣椒2个、生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，