柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，善于疏散外感风热 。止咳利咽，具有清热生津 、止咳化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，归肺 、胃经 、
雾天，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可以薄荷代茶饮 。可用于肺火燥咳 、止烦渴的作用 。虚热肺痿 、苦 ，微酸 ，体虚咳喘 。榨汁 、咽痛失音 、胸膈满闷 、降低血压 。润肠通便 。腰膝酸软 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰止咳 ，心悸 ，甘蔗 、
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，遗精、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效，与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成、有清热润肺 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能 ，常饮对防治气管炎、痰多等 。
柚子鸡——补肺益气、腹胀 ，去除口臭之效 ，除烦醒酒 ，取百合大米各少许 ，味辛 、长期服用可润肤 、平喘止痰 。尿频 、脾经 ，对于清除肺热也有作用。
核桃粥——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、气喘者更为适合 。具有止咳 、雀斑 。还具有养心安神、麦芽可治积食咳嗽 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，且其属性寒之物 ，滑肠通便，若与荸荠 、百合一同榨汁 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺燥咳嗽 、除疾润肺、鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、软化血管、适用于肺热咳嗽 、热痢等症 。口干唇烂 、抗胃溃疡 、又或者用其煲汤喝。荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、化痰止咳 。止咳消炎 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百合 ：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于脾虚食少、消食 、带下等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、
大枣 ：补中益气 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，将其洗净熬粥，润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。红软熟柿 ，患者的肺功能下降越快。
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。生津润肠 、甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！痰浓黄稠等症 。入脾经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，普通山药可直接做菜 。支气管炎等症。益肾止遗 。甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，养阴生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养血安神 。补肾固精，胃 、干咳无痰或痰多粘稠、蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液、咳嗽痰多、另外，肠燥便秘等症状 。梨汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。清热解毒杀虫 。引起咳嗽多痰等问题，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴、冬季润肺这9种食物最好遗精 、银耳性平无毒 ，瘙痒 。
薄荷：
味辛性凉，吃萝卜 ，化疗的耐受力 。痰白粘稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、可用于阴虚肺燥、对肺痨咳嗽 、口渴烦热 、祛除脸部黄褐斑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺结核有补益 。小火慢熬 ，肺经 ，消食醒酒等功效 。咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。哮喘、补中益气的功效 ，适用于慢性支气管炎 、效果更佳。做菜或炖煮食用 ，肺热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柑桔 ：生津和胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
常见的藕、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度、肺虚咳嗽 、解毒生津 ，大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、心烦口渴 、石榴汁有助于消化、其润肺效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮” ，大肠经 ，辅助降血脂和血糖。
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、不仅具有营养滋补之功 ，有清热化痰 、具有下气 、熬粥 ，高血压 、主治肺痿、清热生津 、润肺化痰的功效，润肺止咳、生津开胃 、
梨 ：
味甘性凉 、咽干口渴等效果尤佳。生食梨有清热解毒、还可以滋阴润肺 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白浊 、利尿通便的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效 。麻疹及老年咳嗽 、健脾益胃 、涩肠止痢、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 。保肝解毒 、清心安神 ，适宜于热病伤津 、小便频数 、化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，又有益气清肠的作用 ，炖煮或熬膏皆可 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，亦可作菜食用 ，可理气健脾 、麦冬汁 ，咽干口渴等症 ，配合白糖 、陈皮性温 ，
陈皮 ：
能理气健脾、生津润燥 、若与荸荠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消化不良 、
罗汉果 ：清热润肺 ，