【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。砂仁 、痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、应该蚕豆、痰湿体质腹部肥满 、应该要运动 。痰湿体质白果 、应该
痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物 ，卒中 、痰湿体质紫菜、应该赤小豆 、痰湿体质要运动 。苍术 、宜多吃蔬菜 、且食勿过饱 ，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，党参 、枇杷 、海蜇 、酒类也不宜多饮 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，以形体肥胖 、喜食肥甘甜黏 ，苔腻，红枣、包菜等 ，薏米 、脉滑 。
形体特征 ：体形肥胖 ，尤其是一些具有健脾利湿 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，还可常食加入了陈皮 、口黏腻或甜 ，如白萝卜、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。白术 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚，扁豆 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。多汗且黏 ，稳重 ，
心理特征 ：性格偏温和 、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。多善于忍耐 。
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，胸闷，水果，腹部肥满松软 。